Gluteeniton mysli

Gluteeniton kauramysli maustetaan erilaisilla pähkinöillä ja siemenillä sekä kuivatuilla karpaloilla. Mysliä valmistuu kerralla pellillinen, eli siitä riittää herkuteltavaa useaan aamiaishetkeen!

Gluteeniton
Kananmunaton
Kasvis
Laktoositon
Maidoton
Alle 30 min

Ainekset

5 dl
Elovena Gluteenittomia Kaurahiutaleita
1 dl
Sunnuntai Juokseva Rypsiöljyvalmistetta
½ dl
vaaleaa siirappia
1 dl
cashewpähkinöitä
½ dl
auringonkukansiemeniä
½ dl
kurpitsansiemeniä
½ dl
pinjansiemeniä
ripaus suolaa

Lisäksi

1 dl
kuivattuja karpaloita

Tee näin

Laita uuni lämpenemään 175 asteeseen.
Mittaa kaikki raaka-aineet samaan kulhoon ja sekoita.
Levitä seos leivinpaperilla varustetulle uunipellille.
Paista uunin keskitasolla noin 8 minuuttia. Sekoita ja paista toiset 8 minuuttia. Myslin tulee olla kauniin ruskeaa.
Jäähdytä ja lisää joukkoon karpalot.
Säilytä tiiviissä astiassa.
Tarjoa rahkan, jogurtin tai maidon kanssa.

Tykkää (0)
Jaa
Tulosta

Jätä kommentti

Reseptissä käytetyt tuotteet

Suosittelemme näitä tuotteita

Elovena Gluteeniton iso täysjyväkaurahiutale
Gluteeniton, iso kaurahiutale sopii täydellisti puuroihin ja leivontaan. Hiutaleet ovat 100 % gluteenitonta kauraa. Lempeän, runsaskuituinen kaura soveltuu moneen käyttöön.
Lue lisää

Katso myös nämä

Keitetty ohrasuurimopuuro
Ohrasuurimopuuro on täydellinen herkkupuuro kiireettömään aamuun. Pitkä hauduttelu takaa täydellisen pehmeän puuroelämyksen – viimeistele voisilmällä!
Alle 60 min
KM, K
Kaurajauhis-vihannespannukakku
Suolainen pannukakku on mainio tarjottava juhliin tai isommankin porukan iltapalaksi. Ruokaisan pannukakun täytteestä löytyy mm. Kaurajauhista, kesäkurpitsaa, paprikaa ja fetaa.
Yli 60 min
K
Gluteeniton porkkana-lehtikaalilevite
Porkkana-lehtikaalilevite maistuu taivaalliselta kauraleivän välissä. Elovenan gluteenittomat kauraleivät löydät kaupan pakastealtaasta.
Alle 30 min
G, KM, K, L, M, V
Kesäinen marjasmoothie
Tuoreista kotimaisista marjoista ja kaurahiutaleista syntyy raikas kesäinen aamu- tai välipala.
Alle 30 min
KM, K