Gluteeniton kauramysli maustetaan erilaisilla pähkinöillä ja siemenillä sekä kuivatuilla karpaloilla. Mysliä valmistuu kerralla pellillinen, eli siitä riittää herkuteltavaa useaan aamiaishetkeen!

Gluteeniton mysli

Gluteeniton kauramysli maustetaan erilaisilla pähkinöillä ja siemenillä sekä kuivatuilla karpaloilla. Mysliä valmistuu kerralla pellillinen, eli siitä riittää herkuteltavaa useaan aamiaishetkeen!

  • Gluteeniton
  • Kananmunaton
  • Kasvis
  • Laktoositon
  • Maidoton
  • Alle 30 min
Ainekset
  • 5 dl

    Elovena Gluteenittomia Kaurahiutaleita

  • 1 dl

    Sunnuntai Juokseva Rypsiöljyvalmistetta

  • ½ dl

    vaaleaa siirappia

  • 1 dl

    cashewpähkinöitä

  • ½ dl

    auringonkukansiemeniä

  • ½ dl

    kurpitsansiemeniä

  • ½ dl

    pinjansiemeniä

  • ripaus suolaa

Lisäksi
  • 1 dl

    kuivattuja karpaloita

Tee näin
  1. Laita uuni lämpenemään 175 asteeseen.
  2. Mittaa kaikki raaka-aineet samaan kulhoon ja sekoita.
  3. Levitä seos leivinpaperilla varustetulle uunipellille.
  4. Paista uunin keskitasolla noin 8 minuuttia. Sekoita ja paista toiset 8 minuuttia. Myslin tulee olla kauniin ruskeaa.
  5. Jäähdytä ja lisää joukkoon karpalot.
  6. Säilytä tiiviissä astiassa.
  7. Tarjoa rahkan, jogurtin tai maidon kanssa.
  • Jaa

Jätä kommentti