Gluteenittomat karpalo-siemensämpylät

Vaihtelua perinteisiin sämpylöihin saat lisäämällä joukkoon karpaloita ja kurpitsansiemeniä. Onko mitään parempaa, kuin uunituoreet sämpylät aamiaispöydässä?

  • noin 14 kpl
  • Gluteeniton
  • Kasvis
  • Yli 60 min
Ainekset
Voiteluun

  • maitoa tai vettä

Tee näin
  1. Lämmitä neste 42-asteiseksi (reilusti kädenlämpöiseksi). Vispaa joukkoon kuivahiiva, psyllium ja siirappi. Anna psylliumin turvota 5 minuuttia.
  2. Sekoita joukkoon loput ainekset ja viimeisenä jauhot muutamassa erässä. Vaivaa tasaiseksi. Ota taikinasta jauhotetuin käsin sämpylöitä pellille. Peitä leivinliinalla ja anna kohota vähintään 30 minuuttia. Paista uunin keskitasolla 225 asteessa noin 20-25 minuuttia.

  • Jaa

Jätä kommentti

Reseptissä käytetyt tuotteet

Suosittelemme näitä tuotteita