Gluteenittomat karpalo-siemensämpylät

Name: Gluteenittomat karpalo-siemensämpylät
Yield: noin 14 kpl

Gluteenittomat karpalo-siemensämpylät

Vaihtelua perinteisiin sämpylöihin saat lisäämällä joukkoon karpaloita ja kurpitsansiemeniä. Onko mitään parempaa, kuin uunituoreet sämpylät aamiaispöydässä?

noin 14 kpl
Gluteeniton
Kananmunaton
Kasvis
Laktoositon
Maidoton
Vegaaninen
Yli 60 min

Ainekset

5 dl
vettä tai Elovena kaurajuomaa
1 ps
Sunnuntai Kuivahiivaa
1 rkl
psylliumia
1 rkl
siirappia tai hunajaa
½ dl
kuivattuja karpaloita
½ dl
kurpitsansiemeniä
1 dl
Elovena Gluteenittomia Kaurahiutaleita
6 dl
Sunnuntai Gluteenitonta Täysjyväkaurajauhoa
½ dl
öljyä

Voiteluun

vettä tai Elovena kaurajuomaa

Pinnalle

Elovena Gluteenittomia Kaurahiutaleita

Tee näin

Lämmitä neste 42-asteiseksi (reilusti kädenlämpöiseksi). Vispaa joukkoon kuivahiiva, psyllium ja siirappi. Anna psylliumin turvota 5 minuuttia.
Sekoita joukkoon karpalot, kurpitsansiemenet ja kaurahiutaleet. Lisää jauhot muutamassa erässä ja viimeisenä öljy. Vaivaa tasaiseksi.
Ota taikinasta öljytyin käsin sämpylöitä pellille. Peitä leivinliinalla ja anna kohota vähintään 30 minuuttia.
Paista uunin keskitasolla 225 asteessa noin 20-25 minuuttia.

Tykkää (0)
Jaa
Tulosta

Reseptissä käytetyt tuotteet

Suosittelemme näitä tuotteita

Elovena Kaurajuoma 1,5%
Elovena kaurajuomaa voit käyttää tavallisen maidon tapaan raikkaana juomana, puuron ja murojen kanssa, leivonnassa ja ruuanlaitossa.
Lue lisää
Elovena Gluteeniton iso täysjyväkaurahiutale
Gluteeniton kaurahiutale puuroihin ja leivontaan. 100 % gluteenitonta kauraa.
Lue lisää

Jätä kommentti

Katso myös nämä

Reseptiyhteistyö
Piparkakku-puolukkaenergiapallot
Pipari ja puolukka ne yhteen sopii. Vegaaniset piparkakku-puolukkaenergiapallot maistuvat joululta, ja puolukkajauhe antaa niille mukavan kirpeän lisämausteen. Reseptistä valmistuu noin 20 palloa. Resepti ja kuva: Oona Poutiainen / Vegan and wild
Alle 60 min
KM, K, L, M, V
Jouluinen olutleipä
Jouluinen olutleipä on helppo valmistaa ilman vaivaamista tai käsien sotkemista taikinaan. Siirappi ja neilikka tuovat mukavasti jouluista makua vuokaleipään.
Alle 60 min
KM, K, L, M
Karpaloita ja kaurakinuskikastiketta
Tämä ikuinen klassikkojälkiruoka sopii erinomaisesti esimerkiksi joulupöytään. Saat kinuskikastikkeesta helposti vegaanisen vaihtamalla voin tilalle maidottoman margariinin.
Alle 30 min
G, KM, K, L, M, V
Rapeat myslipatukat
Itsetehdyt rapeat myslipatukat sopivat välipalaksi tai vaikkapa jälkiruuaksi. Myslipatukat antavat sopivasti puhtia päivän askareisiin.
Alle 60 min
G, KM, K, L, M, V