Proteiinivälipalat
Puhtia kiireiseen arkeen
Suomalainen kaurapohjainen vanukkaista ja pirtelöistä koostuva proteiinivälipalojen sarja tarjoaa samettisen suklaiset ja pehmeän täyttävät uutuudet koko perheelle arjen pyörteisiin.
Elovena Proteiinipirtelö on nopea ja herkullinen välipala keskellä arjen kiireitä. Se toimii loistavana välipalana myös ennen tai jälkeen treenien. Elovena Proteiinipirtelö on täysin kasvipohjainen ja valmistettu Suomessa hiilineutraalilla energialla, 100% gluteenittomasta kaurasta.
Elovena Proteiinivanukas on silkkisen pehmeä ja täyteläisen suklainen kaurapohjainen vanukas, joka sisältää runsaasti proteiinia. Elovena proteiinivanukas toimii loistavasti välipalana tai hetkinä jolloin haluat herkutella terveellisesti. Tuote maistuu herkulliselta, mutta ei sisällä keinotekoisia makeutusaineita. Proteiinivanukas on valmistettu hiilineutraalilla energialla Raisiossa suomalaisesta kaurasta ja sille on myönnetty Sydänmerkki.
Tiesitkö tämän proteiinista?
Elovenan ravitsemusasiantuntija Marja Vakkuri listasi neljä myyttiä proteiineista.
Myytti 1: Suomalaiset saavat liian vähän proteiinia ruokavaliostaan – TARUA
80 % suomalaisista saa proteiinia ravitsemussuositusten mukaisesti ja osa jopa yli suosituksen (FinRavinto-tutkimus 2017). Suurinta proteiinin tarve on aktiivisesti liikkuvilla, lapsilla ja ikääntyneillä. Yli 65-vuotiaista vajaa 20 % saa proteiinia liian vähän. Noin 70 % proteiinista saatiin FinRavinto-tutkimuksen mukaan eläinkunnan tuotteista. Kasviproteiinien osuutta olisi hyvä lisätä sekä ympäristön että terveyden näkökulmasta.
Myytti 2: Proteiini ei lihota – TARUA
Proteiinia tarvitaan elimistössä moniin eri tarkoituksiin mm. uuden kudoksen luomiseen ja vanhan korjaamiseen. Sitä käytetään myös rakennusaineena hormoneille ja entsyymeille. Lisäksi proteiinia käytetään energian tuottamiseen. Jos proteiinia saadaan yli tarpeen, varastoituu se rasvaksi kuten muukin ylimääräinen energia.
Myytti 3: Proteiinia olisi hyvä saada joka aterialla – TOTTA
Erityisesti runsaasti liikkuvilla päivittäisen proteiiniannoksen jakaminen pitkin päivää edistää palautumista ja kehittymistä. Proteiini pitää hyvin kylläisyyden tunnetta, joten sen säännöllinen nauttiminen voi edistää myös painonhallintaa.
Myytti 4: Kasviproteiineista puuttuu välttämättömiä aminohappoja – TARUA
Proteiinit koostuvat aminohapoista. Osa aminohapoista on ns. välttämättömiä aminohappoja, joita elimistö ei pysty itse muodostamaan, vaan ne on saatava ravinnosta. Myös kasviproteiinit sisältävät kaikkia välttämättömiä aminohappoja, mutta joitakin niistä voi olla tarpeeseen nähden vähän. Yhdistelemällä päivittäin erilaisia kasviproteiinilähteitä, esimerkiksi viljaa ja palkokasveja, pystyy helposti varmistamaan riittävän välttämättömien aminohappojen saannin.
![Elovena minttusuklaa proteiinipirtelö]()
Lue lisääElovena Minttusuklaa Proteiinipirtelö
Elovena Proteiinipirtelö on kasvipohjainen ja herkullinen välipala keskellä arjen kiireitä. Toimii loistavana välipalana myös ennen tai jälkeen treenien.
![Elovena suklaa proteiinipirtelö]()
Lue lisääElovena Suklaa Proteiinipirtelö
Elovena Proteiinipirtelö on kasvipohjainen ja herkullinen välipala keskellä arjen kiireitä. Toimii loistavana välipalana myös ennen tai jälkeen treenien.
![Elovena suklaa proteiinivanukas]()
Lue lisääElovena Proteiinivanukas Suklaa
Elovena Proteiinivanukas on silkkisen pehmeä ja täyteläisen suklainen kaurapohjainen vanukas, joka sisältää runsaasti proteiinia.
![Elovena vadelmasuklaa proteiinivanukas]()
Lue lisääElovena Proteiinivanukas Vadelmasuklaa
Elovena Proteiinivanukas on silkkisen pehmeä ja täyteläisen suklainen kaurapohjainen vanukas, joka sisältää runsaasti proteiinia.
