Gluteeniton banaani-kaurapuuro uunissa
Gluteenittomasta banaani-kaurapuurosta tulee erityisen maistuvaa uunissa haudutettuna. Herkullisessa puurossa maistuvat pähkinät, inkivääri, kurkuma ja kookos.
Gluteeniton banaani-kaurapuuro uunissa
Ainekset
- 2
banaania
- 6-8 kpl
saksanpähkinöitä
- 20 g
tuoretta inkivääriä
- 10 g
tuoretta kurkumaa
- 1 tl
kanelia
suolaa
- 1 ½ dl
kookosmaitoa
- 3 dl
- 3 dl
vettä
Tee näin
- Halkaise ja puolita neljään osaan toinen banaaneista. Aseta palaset voidellun uunivuoan (n. 30*15 cm) pohjalle. Ripottele päälle pähkinät.
- Kuori inkivääri ja kurkuma.
- Laita banaani, inkivääri, kurkuma, kaneli, suola ja kookosmaito syvään kulhoon ja soseuta.
- Lisää soseen joukkoon kaurahiutaleet ja vesi.
- Kaada seos uunivuokaan.
- Paista 200 asteisen kiertoilmanuunin keskitasolla 20 minuuttia.
- Nauti esimerkiksi vaniljanmakuisen soijajuoman kanssa.
Reseptissä käytetyt tuotteet
Suosittelemme näitä tuotteita
![Elovena Gluteeniton Iso Kaurahiutale]()
Lue lisääElovena Gluteeniton iso täysjyväkaurahiutale
Gluteeniton, iso kaurahiutale sopii täydellisti puuroihin ja leivontaan. Hiutaleet ovat 100 % gluteenitonta kauraa. Lempeän, runsaskuituinen kaura soveltuu moneen käyttöön.
Katso myös nämä
![Porkkana-lehtikaalilevite gluteenittomalle leivälle]()
Gluteeniton porkkana-lehtikaalilevite
Porkkana-lehtikaalilevite maistuu taivaalliselta gluteenittoman kauraleivän välissä. Elovenan gluteenittomat kauraleivät löydät kaupan pakastealtaasta.
![Kesäinen marjasmoothie]()
Kesäinen marjasmoothie
Tuoreista kotimaisista marjoista ja kaurahiutaleista syntyy raikas kesäinen aamu- tai välipala.
Muutaman raaka-aineen rieskat
Muutaman raaka-aineen rieskat valmistuvat helposti ja maistuvat keiton kanssa tai välipalana.
Muutaman raaka-aineen kaurakeksit
Nämä herkulliset, terveelliset kaurakeksit sopisivat raaka-aineidensa puolesta vaikka aamupalaksi, mutta myös herkutteluhetkiin tai välipalaksi!
Jätä kommentti