Gluteeniton banaani-kaurapuuro uunissa
Gluteenittomasta banaani-kaurapuurosta tulee erityisen maistuvaa uunissa haudutettuna. Herkullisessa puurossa maistuvat pähkinät, inkivääri, kurkuma ja kookos.
Gluteeniton banaani-kaurapuuro uunissa
Ainekset
- 2
banaania
- 6-8 kpl
saksanpähkinöitä
- 20 g
tuoretta inkivääriä
- 10 g
tuoretta kurkumaa
- 1 tl
kanelia
suolaa
- 1 ½ dl
kookosmaitoa
- 3 dl
- 3 dl
vettä
Tee näin
- Halkaise ja puolita neljään osaan toinen banaaneista. Aseta palaset voidellun uunivuoan (n. 30*15 cm) pohjalle. Ripottele päälle pähkinät.
- Kuori inkivääri ja kurkuma.
- Laita banaani, inkivääri, kurkuma, kaneli, suola ja kookosmaito syvään kulhoon ja soseuta.
- Lisää soseen joukkoon kaurahiutaleet ja vesi.
- Kaada seos uunivuokaan.
- Paista 200 asteisen kiertoilmanuunin keskitasolla 20 minuuttia.
- Nauti esimerkiksi vaniljanmakuisen soijajuoman kanssa.
Reseptissä käytetyt tuotteet
Suosittelemme näitä tuotteita
![Elovena Gluteeniton Iso Kaurahiutale]()
Lue lisääElovena Gluteeniton iso täysjyväkaurahiutale
Gluteeniton kaurahiutale puuroihin ja leivontaan. 100 % gluteenitonta kauraa.
Katso myös nämä
![Omena-mustaherukkasmoothie]()
Täyttävä omena-mustaherukkasmoothie
Raikas ja täyttävä omena-mustaherukkasmoothie maistuu herkulliselta aamu- tai välipalana. Voit korvata mustaherukat myös muilla marjoilla.
![Elovena myslipatukat]()
Rapeat myslipatukat
Itsetehdyt rapeat myslipatukat sopivat välipalaksi tai vaikkapa jälkiruuaksi. Myslipatukat antavat sopivasti puhtia päivän askareisiin.
![]()
Maidoton riisipuuro kaurajuomasta
Keitettäessä kaurajuoma ja riisi saostuvat ihanasti keskenään täyteläiseksi vegaaniseksi riisipuuroksi. Joulun aikaan puuroon voi piilottaa mantelin. ❤
![Puuro kauramaidosta]()
Vegaaninen kaurapuuro
Kuitupitoinen kaurapuuro pitää hyvin nälkää ja aloittaa päivän lempeästi.
Jätä kommentti