Munakoiso-parmesaani-Kaurajauhisvuoka

Munakoiso-parmesaani-Kaurajauhisvuoka

Munakoiso-parmesaani-Kaurajauhisvuoka

Melanzane alla parmigiana eli munakoiso-tomaattivuoka on kaikessa yksinkertaisuudessaan mitä maistuvin kasvisruoka. Lisäämällä joukkoon rapeaksi paahdettua Elovena Kaurajauhista saat ruoasta entistäkin herkullisemman ja ruokaisamman!

  • 4-6 annosta
  • Kasvis
  • Yli 60 min
Ainekset
  • 800 g

    munakoisoa

  • öljyä, suolaa, mustapippuria

  • 2

    sipulia

  • 2

    valkosipulinkynttä

  • ½ dl

    öljyä

  • 1 kg

    tomaattimurskaa

  • 2 dl

    vettä

  • ½ dl

    makeaa chilikastiketta

  • 1

    kasvisliemikuutio

  • 2 tl

    kuivattua basilikaa

  • 225 g

    Elovena Kaurajauhista

  • 2 rkl

    öljyä

  • ½ tl

    paprikajauhetta

  • ½ tl

    valkosipulijauhetta

  • 450 g

    mozzarellaa siivuina

  • 3 dl

    parmesaania raastettuna

Lisäksi

  • reilusti tuoretta basilikaa

Tee näin
  1. Laita uuni kuumenemaan kiertoilmalla 225 asteeseen. Viipaloi munakoisot reilun sentin paksuisiksi viipaleiksi. Asettele siivut leivinpaperoidulle uunipellille. Sivele viipaleet öljyllä ja mausta suolalla ja pippurilla. Paahda uunissa kunnes pinta alkaa ruskistua, noin 15 minuutin ajan.
  2. Valmista kastike. Kuori ja pilko sipulit ja freesaa ne öljyssä. Lisää nesteet ja kasviliemikuutio, anna kiehua ilman kantta noin 40 minuuttia välillä sekoitellen. Mausta basilikalla.
  3. Vähennä uunin lämpötila 200 asteeseen. Ripottele Kaurajauhis uunipellille, lisää öljy sekä mausteet ja sekoita hyvin. Paista uunissa 10 minuuttia.
  4. Lado voidellun uunivuoan pohjalle munakoisiviipaleita. Levitä päälle kastiketta. Kokoa kastikkeen päälle Kaurajauhista, basilikanlehtiä, mozzarellaviipaleita ja ripottele päälle 1/3 parmesaaniraasteesta. Kokoa kolme kerrosta samalla tavalla.
  5. Kypsennä uunin alatasolla noin 50 minuuttia. Anna melanzanen vetäytyä hetken aikaa ja ripottele pinnalle tuoretta basilikaa.

  • Jaa

Reseptissä käytetyt tuotteet

Suosittelemme näitä tuotteita

  • Elovena Kaurajauhis pakkaus

    Elovena Kaurajauhis

    Suomalaisesta Elovena-kaurasta valmistettu Kaurajauhis sisältää kauran hyvät ominaisuudet täydennettynä kasviproteiineilla. Monipuolisesta Kaurajauhiksesta kokkaat helposti hyvää kasvisruokaa!

    Lue lisää

Jätä kommentti

Katso myös nämä

  • Amerikkalaistyyliset eli tuplakypsennetyt uuniperunat ovat pinnalta rapeita ja sisältä mehukkaita. Täytteen voit tehdä mielesi mukaan vegeversiona tai pekonilla höystettynä!

    Amerikkalaistyyliset Kaurajauhis-uuniperunat

    Amerikkalaistyyliset eli tuplakypsennetyt uuniperunat ovat pinnalta rapeita ja sisältä mehukkaita. Täytteen voit tehdä mielesi mukaan vegeversiona tai pekonilla höystettynä!

    Yli 60 min

  • Reseptiyhteistyö

    Tuhti ja takuuvarma pataruoka, jossa on makua ja papua vaikka muille jakaa. Tässä tapauksessa neljälle. Reseptistä kiitos Richard McCormickille.

    Chili sin carne Kaurajauhis

    Tuhti ja takuuvarma pataruoka, jossa on makua ja papua vaikka muille jakaa. Tässä tapauksessa neljälle. Reseptistä kiitos Richard McCormickille.

    Yli 60 min

    K

  • kaurajauhis-cocktailpalat

    Helpot Kaurajauhis-cocktailpalat

    Cocktailpalojen valmistuksen ei tarvitse välttämättä olla aikaavievää näpertelyä. Helpot, mutta näyttävät kaurajauhis-cocktailpalat koristellaan kasviksilla ja yrteillä. Nämä ovat täydellisiä suupaloja juhliin kuin juhliin!

    Alle 60 min

    K, L, V

  • Crunchwrap Supreme on aivan uudenlainen tapa syödä tortilloja! Kaurajauhistäytteiset tortillataskut vievät takuulla kielen mennessään. Pehmeä vehnätortilla kätkee sisäänsä mausteista Kaurajauhista, cheddarjuustokastiketta, tuoretta salaattia, tomaattia, smetanaa ja rapean tostadan.

    Crunchwrap Supreme Kaurajauhiksella

    Crunchwrap Supreme on aivan uudenlainen tapa syödä tortilloja! Kaurajauhistäytteiset tortillataskut vievät takuulla kielen mennessään.

    Yli 60 min

    K