Smoothien joukossa tulee nautittua hedelmiä ja marjoja ihan huomaamattaan. Gluteeniton marjasmoothie on valmistettu FODMAP raaka-aineista.

Gluteeniton kaura-marjasmoothie

Smoothien joukossa tulee nautittua hedelmiä ja marjoja ihan huomaamattaan. Gluteeniton marjasmoothie on valmistettu FODMAP raaka-aineista.

  • 2 annosta
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton
  • Laktoositon
  • Alle 30 min
Ainekset
Tee näin

Mittaa kaikki ainekset korkeaan kulhoon tai tehosekoittimeen. Survo sauvasekoittimella tai tehosekoittimella sileäksi smoothieksi. Jos käytät jäisiä mansikoita, voit jättää jääpalat pois.

Tämä resepti on valmistettu FODMAP raaka-aineista.

  • Jaa

Jätä kommentti