Gluteeniton kaura-marjasmoothie
Smoothien joukossa tulee nautittua hedelmiä ja marjoja ihan huomaamattaan. Gluteeniton marjasmoothie on valmistettu FODMAP raaka-aineista.
Gluteeniton kaura-marjasmoothie
Ainekset
- 2 dl
mansikoita
- 1
banaani
- 2 dl
laktoositonta maitorahkaa
- 1 dl
- 2 dl
karpalomehua
- 5-10 lehteä
tuoretta minttua
jääpaloja
Tee näin
Mittaa kaikki ainekset korkeaan kulhoon tai tehosekoittimeen. Survo sauvasekoittimella tai tehosekoittimella sileäksi smoothieksi. Jos käytät jäisiä mansikoita, voit jättää jääpalat pois.
Tämä resepti on valmistettu FODMAP raaka-aineista.
Reseptissä käytetyt tuotteet
Suosittelemme näitä tuotteita
![Elovena Gluteeniton Iso Kaurahiutale]()
Lue lisääElovena Gluteeniton iso täysjyväkaurahiutale
Gluteeniton, iso kaurahiutale sopii täydellisti puuroihin ja leivontaan. Hiutaleet ovat 100 % gluteenitonta kauraa. Lempeän, runsaskuituinen kaura soveltuu moneen käyttöön.
Katso myös nämä
![Suolainen pannukakku Kaurajauhiksesta]()
Kaurajauhis-vihannespannukakku
Suolainen pannukakku on mainio tarjottava juhliin tai isommankin porukan iltapalaksi. Ruokaisan pannukakun täytteestä löytyy mm. Kaurajauhista, kesäkurpitsaa, paprikaa ja fetaa.
![Porkkana-lehtikaalilevite gluteenittomalle leivälle]()
Gluteeniton porkkana-lehtikaalilevite
Porkkana-lehtikaalilevite maistuu taivaalliselta kauraleivän välissä. Elovenan gluteenittomat kauraleivät löydät kaupan pakastealtaasta.
![Kesäinen marjasmoothie]()
Kesäinen marjasmoothie
Tuoreista kotimaisista marjoista ja kaurahiutaleista syntyy raikas kesäinen aamu- tai välipala.
Muutaman raaka-aineen rieskat
Muutaman raaka-aineen rieskat valmistuvat helposti ja maistuvat keiton kanssa tai välipalana.
Jätä kommentti