Gluteeniton kaura-marjasmoothie
Smoothien joukossa tulee nautittua hedelmiä ja marjoja ihan huomaamattaan. Gluteeniton marjasmoothie on valmistettu FODMAP raaka-aineista.
Smoothien joukossa tulee nautittua hedelmiä ja marjoja ihan huomaamattaan. Gluteeniton marjasmoothie on valmistettu FODMAP raaka-aineista.
mansikoita
banaani
laktoositonta maitorahkaa
karpalomehua
tuoretta minttua
jääpaloja
Mittaa kaikki ainekset korkeaan kulhoon tai tehosekoittimeen. Survo sauvasekoittimella tai tehosekoittimella sileäksi smoothieksi. Jos käytät jäisiä mansikoita, voit jättää jääpalat pois.
Tämä resepti on valmistettu FODMAP raaka-aineista.
Suosittelemme näitä tuotteita
Gluteeniton kaurahiutale puuroihin ja leivontaan. 100 % gluteenitonta kauraa.
Herkkukahvi syntyy suklaan ja korvapuustin täydellisestä liitosta. Voit valmistaa kahvin etukäteen termariin, käyttää pikakahvia tai nautiskella perinteisen pannukahvin äärellä.
Alle 30 min
G, KM, K, L, M, V
Pompsahtiko sähkölasku pilviin? Säästä sähköä ja valmista vegaaninen tuorepuuro edellisenä iltana jääkaappiin tekeytymään. Viimeistele tuoreilla hedelmillä ja nauti trooppisesta makumaailmasta. Resepti ja kuva: Oona Poutiainen / Vegan and wild
Alle 30 min
KM, K, L, M, V
Pipari ja puolukka ne yhteen sopii. Vegaaniset piparkakku-puolukkaenergiapallot maistuvat joululta, ja puolukkajauhe antaa niille mukavan kirpeän lisämausteen. Reseptistä valmistuu noin 20 palloa. Resepti ja kuva: Oona Poutiainen / Vegan and wild
Alle 60 min
KM, K, L, M, V
Nämä mehevät ja täyttävät kantarellipihvit valmistuvat käden käänteessä.
Alle 30 min
K, L
Jätä kommentti