Gluteeniton kaura-marjasmoothie
Smoothien joukossa tulee nautittua hedelmiä ja marjoja ihan huomaamattaan. Gluteeniton marjasmoothie on valmistettu FODMAP raaka-aineista.
Gluteeniton kaura-marjasmoothie
Ainekset
- 2 dl
mansikoita
- 1
banaani
- 2 dl
laktoositonta maitorahkaa
- 1 dl
- 2 dl
karpalomehua
- 5-10 lehteä
tuoretta minttua
jääpaloja
Tee näin
Mittaa kaikki ainekset korkeaan kulhoon tai tehosekoittimeen. Survo sauvasekoittimella tai tehosekoittimella sileäksi smoothieksi. Jos käytät jäisiä mansikoita, voit jättää jääpalat pois.
Tämä resepti on valmistettu FODMAP raaka-aineista.
Reseptissä käytetyt tuotteet
Suosittelemme näitä tuotteita
![Elovena Gluteeniton Iso Kaurahiutale]()
Lue lisääElovena Gluteeniton iso täysjyväkaurahiutale
Gluteeniton kaurahiutale puuroihin ja leivontaan. 100 % gluteenitonta kauraa.
Katso myös nämä
![Omena-mustaherukkasmoothie]()
Täyttävä omena-mustaherukkasmoothie
Raikas ja täyttävä omena-mustaherukkasmoothie maistuu herkulliselta aamu- tai välipalana. Voit korvata mustaherukat myös muilla marjoilla.
![Elovena myslipatukat]()
Rapeat myslipatukat
Itsetehdyt rapeat myslipatukat sopivat välipalaksi tai vaikkapa jälkiruuaksi. Myslipatukat antavat sopivasti puhtia päivän askareisiin.
![]()
Maidoton riisipuuro kaurajuomasta
Keitettäessä kaurajuoma ja riisi saostuvat ihanasti keskenään täyteläiseksi vegaaniseksi riisipuuroksi. Joulun aikaan puuroon voi piilottaa mantelin. ❤
![Puuro kauramaidosta]()
Vegaaninen kaurapuuro
Kuitupitoinen kaurapuuro pitää hyvin nälkää ja aloittaa päivän lempeästi.
Jätä kommentti