Elovena Kauralese

Tuotetiedot

Elovena Kauraleseet sisältävät runsaasti kuitua ja ne ovat hyvä proteiinin lähde. Käytä kauraleseitä sellaisenaan maitotuotteiden kanssa aamu- tai välipalana sekä lisää sämpylä- ja leipätaikinoihin antamaan makua ja pehmeyttä. Kauraleseestä syntyy myös pehmeä, maukas puuro.

Runsaskuituinen.

Ainesosat

KAURA

Saattaa sisältää pieniä määriä

, maitoa, kananmunaa

Ravintosisältö (100g)

Energiaa kJ

1496 kJ

Energiaa kcal

358 kcal

Rasvaa

8,5 g

josta tyydyttynyttä

1,7 g

Hiilihydraatteja

43 g

josta sokereita

2 g

Ravintokuitua

18 g

josta beetaglukaania

8,5 g

Proteiinia

18 g

Suolaa

0 g

B1-vitamiinia

0,8 mg

73 % *

Foolihappoa

52 ug

26 % *

Magnesiumia

259 mg

69 % *

Rautaa

7,2 mg

51 % *

Sinkkiä

4,1 mg

41 % *

* päivän saantisuosituksesta

Lisää tuotteita

Elovena Rikottu Täysjyväohrasuurimo
Elovena Rikotut Täysjyväohrasuurimot valmistetaan kokonaisista ohrasuurimoista rikkomalla ne tasakokoisiksi. Rikottuja ohrasuurimoita käytetään samaan tapaan kuin kokonaisia ohrasuurimoitakin ruoanlaitossa ja lisukkeena.
Seuraava

Liittyvät reseptit

Tätä tuotetta käytetään näissä resepteissä

Helpot kaurapuurorieskat
Jäikö aamupuuroa kattilanpohjalle? Leivo jämäpuurosta helppoja ja herkullisia kaurapuurorieskoja – nam!
Alle 30 min
K
Kaurainen mallaslimppu
Kaurainen mallaslimppu saa lisämakua mm. kuminan ja fenkolin siemenistä. Itse leivottu, uunituore leipä ilahduttaa aina.
Yli 60 min
KM, K, L
Kaurainen marjatuorepuuro
Kaurainen marjatuorepuuro antaa maukkaan startin päivään! Kokeile tuorepuuroa myös välipalana – sen voi kätevästi tehdä jääkaappiin valmiiksi odottelemaan välipalahetkeä.
Alle 30 min
KM, K
Kaurajauhis-yrttipyörykät, paahdettuja vihanneksia ja cashewkermaa
Kaurajauhiksesta syntyvät maukkaat kasvispyörykät, jotka mehevöitetään hummuksella ja maustetaan tuoreilla yrteillä. Tarjoile esimerkiksi paahdettujen uunikasvisten ja cashewkerman kanssa!
Yli 60 min
K, V

Elovena Kauralese