Brunssi

Karamellisoidut nektariinit maistuvat vastustamattomilta yhdessä rapean Kauragranolan kanssa. Kokeile herkullisena välipalana tai osana brunssikattausta.

Kaurafocaccian kanssa täydellisen makumaailman muodostavat sitruunainen paputahna sekä pitkään hautuneet uunitomaatit.

Raikas mustaherukka-smoothie on täydellinen valinta virkistäväksi välipalaksi tai aamupalaksi.

Näiden mustikkapannukakkujen jujuna on rouskuvan herkullinen granola. Tarjoile pannukakut hunajan ja marjojen kera.

Herkulliset banaaniletut valmistuvat vain muutamasta raaka-aineesta. Nopeat ja helpot letut maistuvat niin aamu- kuin välipalaksi.

Pompsahtiko sähkölasku pilviin? Säästä sähköä ja valmista vegaaninen tuorepuuro edellisenä iltana jääkaappiin tekeytymään. Viimeistele tuoreilla hedelmillä ja nauti trooppisesta makumaailmasta. Resepti ja kuva: Oona Poutiainen / Vegan and wild

Raikas ja täyttävä omena-mustaherukkasmoothie maistuu herkulliselta aamu- tai välipalana. Voit korvata mustaherukat myös muilla marjoilla.

Nämä sämpylät valmistuvat kätevästi ylijääneestä kaurapuurosta. Voit viimeistellä puurosämpylät ripottelemalla päälle kaurahiutaleita.

Suklainen tuorepuuro tyydyttää makeanhimon takuulla! Herkullinen puuro maistuu niin aamu- kuin välipalana ja on helppo tehdä etukäteen jääkaappiin valmiiksi odottelemaan herkutteluhetkeä.

Hyödynnä ylijäänyt kaurapuuro vohveleissa! Herkulliset puurovohvelit kruunaavat esimerkiksi viikonlopun brunssipöydän.

Herkullinen, helppo ja terveellinen chiavanukas sopii sekä aamupalaksi että välipalaksi. Chiavanukkaasta saat vieläkin herkullisemman tarjoilemalla sen rapealla härkäpapugranolalla ja marjoilla.

Uuniohrapuuro uudella twistillä! Uunissa haudutettu ohrapuuro on klassikko, joka muuttuu tässä reseptissä upeaksi, crème brûlée -tyyliseksi puuroksi.

Elovena jamu -tyrnishotti sisältää mm. inkivääriä, trendikästä kurkumajuurta sekä Elovena Aurinkoinen Välipalajuomaa. Nauti virkistävä shotti kylmänä!

Gluteenittomasta banaani-kaurapuurosta tulee erityisen maistuvaa uunissa haudutettuna. Herkullisessa puurossa maistuvat pähkinät, inkivääri, kurkuma ja kookos.

Hedelmäiset bruschetat ovat nappivalinta brunssikattauksen herkkuaamupalaksi. Kevyesti paistetut hedelmät kootaan ricottajuuston kanssa paahdetun, gluteenittoman sämpylän päälle – makyelämys on valmis!

Hunajaisella banaanikaurapuurolla saat herkullisen startin päivään. Puuro toimii myös täyttävänä välipalana.

Tämä täyteläinen tuorepuuro saa makua kahvista ja tummasta suklaasta! Täydellinen valinta hetkeen, jolloin kaipaat herkullista hengähdystaukoa. Resepti on gluteeniton ja vegaaninen.

Smoothien joukossa tulee nautittua hedelmiä ja marjoja ihan huomaamattaan. Gluteeniton marjasmoothie on valmistettu FODMAP raaka-aineista.

Gluteeniton pannukakku saa rouheutta kaurahiutaleista. Nauti hillon ja kermavaahdon tai jäätelön kanssa!

Herkullinen porkkanakakkupuuro maistuu nimensä mukaisesti klassikkoleivonnaiselta. Mausteet, pähkinät, porkkana ja tuorejuusto tekevät puurosta kerrassaan vastustamattoman.

Frappe on kuohkea ja kylmä kahvijuoma, ja se on lähtöisin Kreikasta. Tässä Frappe -jääkahvissa käytetään kylmän veden sijasta Elovena kaurajuoma kahviin, pikakahvia, sokeria ja jäitä.

Vihersmoothieen saa upotettua vaikka mitä raaka-aineita. Tämä muun muassa kurkkua, banaania, avokadoa, pinaattia, kauraa ja minttua sisältävä smoothie käynnistää takuulla päivän!

Vadelmainen päärynätuorepuuro valmistuu näppärästi Elovena Annospikapuurosta. Nauti herkullinen, raikas puuro aamu- tai välipalana.

Suklaiset kaurakeksit valmistuvat nopeasti. Nauti kylmän maitolasillisen kera!

Helpot ja herkulliset sämpyläruudut ilahduttavat aamupalapöydässä. Tämä takuuvarma kauraisen peltileivän resepti on aikanaan löytynyt Elovena-kaurahiutalepaketin kyljestäkin.

Ruokakirjailija ja -vaikuttaja Tara Junker loihti Kauragranolasta suussasulavan herkulliset uuniomenat.

Ruokaisa vihannes-fetajuustopannukakku on maukas väli- tai iltapala. Se sopii myös lounaaksi raikkaan salaatin kera.

Ruohosipulilla ja parmesaanilla höystetty munakas on järisyttävän hyvää! Jos haluat munakkaastasi mehevän, paista se keskilämmöllä juuri ja juuri kypsäksi.

Nämä gluteenittomat cocktailpalat valmistuvat ihanan helposti! Valmista herkullinen rapukimaratäyte vaikka edellisenä päivänä ja kokoa leivät ennen tarjoilua.

Tuorepuuro on helppo välipala, jonka voi kätevästi tehdä valmiiksi jääkaappiin odottelemaan aamua tai välipalanälän iskemistä. Tämä raikas vadelmatuorepuuro saa kivaa twistiä tuoreesta mintusta!

Proteiinipuuro pitää kylläisenä pitkään! Saat puurosta entistä täyttävämmän lisäämällä joukkoon vielä raejuustoa.

Miltä kuulostaisi porkkanalla ja kookoksella tuunattu kaurapuuro? Viimeistele makuelämys päärynällä, kookoshiutaleilla ja pähkinöllä.

Tämä mansikkajuoma saa raikkautta piimästä ja rouheutta vehnänalkioista. Maukas smoothie antaa tehokkaan startin päivään!

Maukkaat parsa-parmankinkkupiiraat sopivat mainiosti illanistujaisten tai kahvipöydän suolapalaksi.

Paistettu puuro eli karamellisoitu kauraunelma on oikea herkkujen herkku, jossa ylijäänyt kaurapuuro saa uuden elämän. Nauti vaikka brunssipöydässä marjojen ja pähkinöiden kanssa.

Potkua puuroon pähkinöistä! Paahdettu kaurapuuro on maukas valinta niin aamu- kuin iltapalaksikin. Nautiskele puuro marjojen, hedelmien tai siementen kera.

Herkullinen omenapiirakan makuinen smoothie syntyy helposti Elovena Annospikapuurosta. Smoothie on maukas valinta niin aamu-, väli- kuin iltapalaksikin.

Upota smoothieen mielimarjojasi tai vaikka pakkasenpohjalta löytyneet hävikkimarjat. Smoothie on nopeasti valmistuva ja herkullinen valinta niin aamu- kuin välipalaksi.

Kaurapaistos maistuu herkulliselta marjoilla ja mantelilla höystettynä. Tarjoa uunituore paistos jäätelön tai vaniljakastikkeen kera.

Vehnänalkiot sopivat hyvin myös terveelliseen tuorepuuroon. Raikas tuorepuuro saa makeutta mansikoista ja on mainio valinta vaikka aamu- tai välipalaksi.

Raikkaan kupliva mangosmoothie saa kuitua Elovena Annospikapuurosta ja poreita kivennäisvedestä. Tämä smoothie virkistää takuulla!

Kuningatarsmoothie maistuu ihanan raikkaalta ja kesäiseltä. Vadelmat ja mustikat voivat olla joko tuoreita tai pakkasesta.

Tuoreista kotimaisista marjoista ja kaurahiutaleista syntyy raikas kesäinen aamu- tai välipala.

Kaurainen marjatuorepuuro antaa maukkaan startin päivään! Kokeile tuorepuuroa myös välipalana – sen voi kätevästi tehdä jääkaappiin valmiiksi odottelemaan välipalahetkeä.

Vegaaninen ja kaurainen banaani-kaakaosmoothie valmistuu käden käänteessä. Tämä smoothie on todella herkullinen, joten älä epäröi kokeilla!

Mikä lämmittäisi ihanammin syys- tai talvi-iltaa kuin höyryävän lämmin ja täyteläinen Chai latte. Tällä resepteillä valmistat Chai latten helposti kotona.

Avokadoa, pikkelöityä punasipulia ja uppomuna – nyt on brunssileivän ainekset kohdillaan. Viimeistele gluteeniton herkkuleipä ripauksella suolaa ja mustapippuria.

Elovena Kauraruoka sipuli & valkosipulista ja Sunnuntai Lettu- ja Vohvelijauhe 100% kaurasta valmistat näppärästi gluteenittoman kasvis-fetajuustopannukakun. Toimii!